强迫症是什么_如何缓解强迫症

一、强迫症是什么

在生活中，多数人多多少少都会有强迫症，但是不同的人，有不同程度的强迫症。一般来说，有丁点的强迫症是人之常情，并不是什么大问题！但若严重起来，就不大好了！在心理学方面，认为强迫症是一种神经症，是以强迫观念和强迫动作为主要表现的，是以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。一般来说，强迫症的多发群体是二十五岁以下，是连续两周多日存在强迫思维、强迫行为，又或者是强迫思维和强迫行为两者同时兼具的一种病症。

二、强迫症的表现症状

心理是复杂多样的，心理疾病不同之，则表现不同，也就是说，不同病症有不同的症状，症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。强迫症有强迫观念（强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑、强迫性穷思竭虑以及强迫对立思维等）、强迫动作（强迫洗涤、强迫检查、强迫计数以及强迫仪式动作等）、强迫意向、强迫情绪、强迫恐惧以及强迫行为等等。譬如，某些人出门的时候，总会多次检查煤气是否泄露，多次检查是否关好门窗，这就是强迫症的强迫行为。

三、如何缓解强迫症

强迫症如何自我治愈？强迫症怎么能改掉？强迫症能治好吗？强迫症如何自我调节？强迫症如何改善？强迫症怎么缓解？通常，缓解、治疗强迫症可心理治疗、药物治疗以及物理治疗！但不管是何种方法，对于强迫症患者来说都是一种希望，都是具有举足轻重的影响。