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阳光抑郁症是什么_如何缓解阳光抑郁症

阳光抑郁症是众多不可忽视的抑郁症症状之一!从心理学角度来看,所谓阳光抑郁症是指患者经常隐藏自己的真实情绪,只向人们展示自己阳光的一面。长期没有发泄的负面情绪的积累给自己带来了巨大的压力,当压力得不到缓解时,就会导致自己变得不再健康。

阳光抑郁症是怎么得的?又该如何缓解? 什么是阳光抑郁症?它的危害有哪些? 阳光抑郁症的前兆表现有哪些?疲惫劳累? 阳光抑郁症有什么特征?脾气容易失控?
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