你知道什么是阳光抑郁症吗？阳光抑郁症有什么特征呢？所谓的阳光抑郁症其实是抑郁症中的一种，和微笑抑郁症相类似，简单来讲，阳光忧郁症就是患者长时间将悲伤、委屈、怨恨、不满等负面的情绪隐藏起来，不表现出来，表面上给人阳光、充满激情与活力与快乐，但实际内心非常苦闷，长此以往的导致负面情绪积累而成的忧郁症。那么，如何确定自己是否患有阳光抑郁症呢？阳光抑郁症的表现特征又有哪些呢？话不多说，我们一起来看看本期的阳光抑郁症的表现症状的相关内容吧！
一、阳光抑郁症有什么特征
1、阳光型抑郁症患者的典型表现就是很容易脾气失控，很多时候由于内心积压了大多的东西，在某些时候会爆发出来，像是乱发脾气之类的，但是发完脾气之后又总是后悔，而且情绪非常的低落。自闭症患者有什么表现和症状？
2、第二点就是阳光型的抑郁症患者很少向其他人吐露心声，永远是自己一个人默默承受，不喜欢和朋友说自己的心事，而且一般伴随着对现状的不满，对自己的不满，长期以往，心理压力就会过大。
3、阳光型抑郁症患者还喜欢一个人独处，不喜欢过于喧闹的环境，总是一个人在默默的想自己的事情，而且有厌世消极的态度，但是在其他人面前却不会表现出来，反而是很阳光，很快乐的样子。偏执性精神障碍患者有哪些症状表现？
二、阳光抑郁症的表现症状
1、虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。
2、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。
3、你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。
4、你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么？
5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。
6、从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
7、以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。
8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
9、尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。
10、常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
好啦，以上就是本期小编为大家整理的阳光抑郁症有什么特征以及阳光抑郁症的表现症状的全部内容了，小伙伴们现在对阳光抑郁症的症状表现有了一个大致的了解了吗！
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