遇到婚外情怎么处理合适？婚外情对婚姻和家庭都是非常有害的。建议已婚男女仍处于婚外情萌芽，必须及时停止。也许打跑了破坏婚姻的第三者，能够“保住”你的婚姻。但是这样的“保住”只是暂时的，因为夫妻感情破裂的本质可能不在第三方身上，下面是小编整理的遇到婚外情怎么办相关内容，一起去看看吧！
一、遇到婚外情怎么处理合适
1、合理的宣泄情绪
当遇到婚外情这种事情的时候第一时间冷静下来是很困难的，但是，四处发泄情绪也不太妥当，因为那样可能会伤害到身边的人，不管伤害到谁，都会增加挽回的难度。因此，通过先找朋友倾诉，或是对着假想的敌人尽情地宣泄情绪，就是一个合理宣泄情绪的方法。
2、相信自己的能力和魅力
自卑的人可能会把婚外情的责任归咎于自己身上，认为自己不够好，爱人才会有婚外情。然而，出现婚外情是因为婚姻出现了问题，而婚姻不是你一个人的婚姻，是双方的婚姻的。因此，要相信自己的能力和魅力，不要让自卑影响了你对婚姻问题的判断力。
3、善于寻求帮助
处理婚外情的方法有很多，但知道方法和实践方法始终是两回事情。当你感觉自己无法很好去面对和处理婚外情问题的时候，可以主动寻求专业人士的帮助。例如婚姻咨询师、心理咨询师，这样能更好的解决问题。
二、遇到婚外情怎么办
1、让自己忙碌起来
寂寞是婚外情的根源，在情感、心灵寂寞时出现一个关心你、体贴你的异性，自然就会生出不该有的情愫，所以在处理婚外情时，要让自己忙碌起来，可以多看看书、多听听音乐，多运动运动，让自己没有时间寂寞，没有时间想念，慢慢减少对他的依恋。家暴怎么起诉离婚？离婚需要什么证据？
2、扩大交友范围
在婚外情期间，大多数人都会疏远自己的亲戚、朋友、同事，所以在结束婚外情时要重拾亲情、友情，用它们来替代不健康的爱情，经常和朋友约会、聊天，减少对他的想念和依赖。
以上就是小编整理的关于遇到婚外情怎么处理合适、遇到婚外情怎么办全部内容，不同人对待感情是不同的。
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