只要你付出了努力，就不会白费。只是你现在需要多坚持一点，才能看到肯定。基本上不会有健康问题，但注意一些小问题仍然很重要，这些小问题可能会导致热量增加。保持清淡饮食很重要。很容易变得草率，把你所有的注意力都集中在需要做的事情上。
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