家暴的定义_如何远离家暴

一、家暴的定义

暴力分为两种，一种是冷暴力，而一种则是外暴力。冷暴力指的是两个人之间基本上没有任何的沟通，即使一方主动想要进行沟通，另一方也不予理会，通过制造这样的方式来让对方饱受心灵的煎熬，这样的情况被称之为是冷暴力。

二、如何远离家暴

1、如果依然生活在一起，必须考虑在紧急情况下求助的措施，既然家暴者已经失去理智，就必须防止对方任何盛怒行为的'风险。

2、求助相关帮助和咨询，帮助自己度过心理脆弱时期，并且根据两个人的相处模式，探讨如何从自己的角度更好保护自己。

3、避免矛盾进一步激化，如果对方已经有家暴发生，请不要继续用尖锐的语言刺激对方，或者试图用解释去安抚对方，这很可能导致再次家暴。