在婚姻我们遇到遇到第三者纠缠怎么办？我们都希望婚姻生活美满顺利，但是遇到第三者纠缠怎么办，别着急，稳住自己，别被第三者的纠缠搞乱的脚步，把婚姻的果实拱手送给心怀不轨之人，来一起看看如何摆脱纠缠不休的第三者，一身轻松。
第一：遇到第三者纠缠需要控制情绪，搜集证据保护好自己
控制情绪也是为了不要暴露自己给在暗处的第三者，也就是不需要找到对方大声质疑对方的行为，以至于遇到纠缠的时侯大打出手，留下身体的伤痛。保护好自己和家人的隐私，搜集第三者是如何破坏婚姻的证据，即使对簿公堂也可以微笑从容。从而摆脱。
第二：了解对方，知己知彼
在情绪稳定后，我们需要了解目前第三者和自己的丈夫目前的感情阶段，同时要了解第三者的具体情况。即使遇到第三者纠缠的情况下自己也可以礼貌回击对方。同时思考清楚自己究竟需要怎么样的婚姻。
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第三：寻找支持者
如果真的不知道遇到第三者纠缠怎么办可以求助专业机构以及寻求友人的支持
第四：不要被无法摆脱的第三者的坏情绪控制，做自己开心的事请
很多女性朋友在得知对方出轨后会陷入自责和懊悔中，觉得是自己不够温柔，不够注重身材等等导致的丈夫出轨，在面对第三者的纠缠以及质问的时侯没有办法很好的应对。我们不需要有这种情绪，过好自己当下的生活。可以利用这段时间培养新的兴趣，或者在事业上更进一步。
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第五：遇到第三者纠缠需要打破原有的婚姻思维
很多女性在婚姻中会做到不计较自己的付出，这样在长久的生活过程中难免被男性认为是理所当然，那么从你意识到丈夫出轨后，就不需要如此的付出了，不要一直顺着对方。学着去爱自己。也是告诉对方这不是理所应当的。
第六：打出最后的绝招，摆脱烦人的第三者
这个绝招也就是不留恋，学会放手，让男人的所谓外遇的刺激的感觉降低，实现从被纠缠到不纠缠，刺激的感觉降低了，那么第三者的吸引力也会降低，自然就让第三者离开了你的生活圈。也就摆脱烦人的第三者了。
以上就是如何摆脱烦人的第三者以及遇到第三者纠缠怎么办的相关内容，祝大家都能摆脱第三者，拥有美满幸福的婚姻。
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