被背叛的时候往往都会给我们带来很深的伤害，尤其当你最亲密的人背叛你的时候，可能很长一段时间都无法相信也走不出那样的痛苦。可是我们不能一直生活在阴影里，怎样忘记背叛的伤害呢，一起来看看忘记背叛最好的方法吧。
怎样忘记背叛的伤害：学会接受现实
当然接受被背叛这样的事情很难很难，特别是我们最爱的人，可是想要走出被背叛的痛苦，学会接受事实就是要走的第一步。不要自欺欺人跟自己说对方没有那么做，给对方找什么借口，对方有什么苦衷之类的事情，这只是给自己安慰的理由，却会让你反复的折磨着自己，所以要学会接受对方就是做了这样的事情，才能冷静的去做下面的事。
忘记背叛最好的方法：不要想以前
背叛你的人或许曾经给你说过很多美好的承诺，你们之间有过很美好的曾经，让你没办法相信以前那么好的人有一天会背叛了你。有时候我们需要相信也许在承诺的当下对方是认真的，但是很多事情也都在不断的变化，随着时间以及环境的变化或许人也会产生一定的变化，不要让自己停在原地，深陷之前的承诺之中。老公选择了背叛我要怎么做才能挽回他？
怎样忘记背叛的伤害：转移注意力
确实想要走出一段痛苦的时光会比较难熬，那么我们就要学会转移自己的注意力，换一下生活重心。要知道生活是由很多部分组成的，爱情，亲情，友情以及自己的事业等等，所以不要因为某一部分的伤痛而放弃所有，多去想一下那些美好的事情，去尝试自己之前一直想尝试的事情，让自己的生活充实起来。他背叛你的表现有哪些？六点蛛丝马迹一定要留心！
忘记背叛最好的方法：交给时间
时间确实是很强大的，他可以抹去一切伤痕，如果你觉得现在实在无法忘记，就不要勉强，过好自己的生活，其他的交给时间。生活总是要继续的，不要让那些不好的回忆纠缠着自己，不用刻意的去告诉自己忘记，也没必要让自己一直陷入里面，努力的生活，学会珍惜值得珍惜的人和事，也许慢慢的就忘记了那些伤痛。
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