密集恐惧症是什么？我们要如何缓解密集恐惧症？建立一个新的认识的恐惧的印象，依靠身体接触消除恐惧，这就是所谓的脱敏。还可以让患者暗示自己，只要能战胜它，他会获得更多的动力。
一、密集恐惧症是什么
所谓的密集恐惧症，简单来说，就是在现实生活当中，某些人害怕密集的物体，一旦看到或者接触到密集物体就会感到恐惧感，不适感。关于密集恐惧症的病因，普遍认可有四种因素导致，分别是遗传因素、素质因素、生理因素以及心理社会因素。关于遗传因素，不言而喻。关于素质因素则是因为患者自己性格导致，或性格胆小、羞涩、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。生理因素则是指患者神经系统的警醒水平增高导致。而心理社会因素则是指可能有某种精神刺激因素，或者和某一件事情有密切关系，所以才导致当事人会对密集物体产生了一定的恐惧症。
二、密集恐惧症的表现
密集恐惧症还可以继续往细处来分，可分为凹陷密集型、平面密集型以及突出密集型等。其中，有凹陷密集型恐惧症之人，对莲蓬乳、空手指等非常恐惧。有平面密集型恐惧症之人比较少，对平面有较大恐惧。有突出密集型恐惧症之人，顾名思义，就是对突出的那些密集物体产生恐惧感。总而言之，不管是何种密集恐惧症，其表现症状都是对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻等。不过，恐惧程度深浅不同，这是因人而异的！
三、如何缓解密集恐惧症
密集恐惧症是不友好的一种心理疾病，轻者还好，但若严重之人则需尤为重视起来！通常，缓解密集恐惧，可用行为治疗法，也可以用药物来治疗！
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