吃汤圆有什么好处和坏处？在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像黑芝麻汤圆这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以。下面是小编整理的吃汤圆有什么注意事项相关内容，一起去看看吧！
一、吃汤圆有什么好处和坏处
1、吃汤圆的好处
汤圆本身就是具有营养的，他的主要成分是糯米粉，其中就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。另外，汤圆有的也是以果料和干果为馅，如果可以在汤圆中添加上芝麻、核桃、花生，再加上植物油，那就更加具有营养价值了，从中医的角度看来，汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇汤圆的保健功能。
2、吃汤圆的坏处
汤圆好吃有营养，但是也不能吃多，吃多了是会出现问题的，糯米虽然可以开胃调虚，但做成糕饼，如汤圆，质地细腻了，那就很难被肠胃消化，在《本草纲目》早有记载，糯米粘滞、难化。另外，要是把糯米做成粘饼，性难运化，病人莫食。汤圆是很营养的，热量和油脂高低因品种的不同而不同。
二、吃汤圆有什么注意事项
汤圆对于一些比较特殊的人来说是不能多吃的，比如糖尿病患者，吃了汤圆会家中病情，还能诱发酮症酸中毒。对于溃疡病患者来说也是不行的，如果吃汤圆可能会诱发胃出血、胃穿孔等。对胃肠消化功能不良者来说，吃了汤圆之后可能会有反酸甚至腹泻的情况。汤圆对于急性胃肠炎患者和高烧患者都是很不利的，这些人如果吃多了，就会加重肠胃上的负担，因此，这些人应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
以上就是小编整理的关于吃汤圆有什么好处和坏处、吃汤圆有什么注意事项全部内容，不同地区意义不同。
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